Когда можно давать банан ребенку

Каждая мама с нетерпением ждет наступления периода, когда можно будет начинать вводить прикорм грудничку. С введением овощей (кабачка, цветной капусты, брокколи) и фруктов (яблок, слив, персика, груш) много вопросов не возникает. Но вот, когда дело доходит до такого экзотического фрукта, как банан, мамы начинают задумываться — с какого же возраста можно его давать и в каком количестве. Давайте разбираться.

Содержание:

Польза и вред бананов для ребенка

Банан — питательный и вкусный продукт. Это единственный экзотический плод, который можно вводить в питание малышей. Фрукт утоляет голод и насыщает детский организм витаминами, минералами и элементами. Банан способен заменить одно полноценное кормление. Его можно предлагать грудничку в качестве десерта.

Калорийность фрукта составляет 95 калорий (на 100 гр).

Полезные вещества, входящие в состав бананов:

Полезные вещества, входящие в состав бананов

  • витамин A (каротин) — благотворно воздействует на зрение;
  • витамин B6 (адермин) — стимулирует образование гормона удовольствия (серотонина);
  • витамин C (аскорбиновая кислота) — повышает иммунитет;
  • витамин E (токоферол) — помогает в усвоении витаминов A, D белком, жиров;
  • калий — обеспечивает жизнедеятельность всех мягких тканей;
  • магний — регулирует работу внутренних органов;
  • железо — повышает уровень гемоглобина (белок, осуществляющий обмен между тканями и легкими кислорода и углекислого газа) в крови;
  • фосфор — отвечает за рост костной ткани и зубов;
  • крахмал — источник глюкозы (энергии), помогает нормализовать стул;
  • клетчатка — нормализует функцию кишечника.

Внимание!
Помимо вышеперечисленных свойств банан является природным пребиотиком, способствующим созданию полезной микрофлоры в кишечнике. А также помогает легче переносить физические и умственные нагрузки.

Кому противопоказаны бананы

Фрукт хоть и оказывает положительное влияние на детский организм, но, он также может и причинить вред:

  • Лишний вес. Бананы в больших количествах противопоказаны, если наблюдается ожирение у ребенка. Высокое содержание в плодах сахарозы и фруктозы способствуют набору веса.
  • Аллергия. У некоторых детей фрукт может вызвать аллергическую реакцию. В этом случае его стоит исключить из рациона на некоторое время.
  • Проблемы со стулом. Если у малыша наблюдаются проблемы с системой пищеварения (диарея, запоры или вздутие), то знакомство его с данным фруктом стоит отложить. Иначе он только ухудшит состояние.
  • Сахарный диабет. Плоды противопоказаны детям с сахарным диабетом, поскольку содержат большое количество сахара.

С какого возраста можно давать банан ребенку

С какого возраста можно давать банан ребенкуСпециалисты по детскому питанию рекомендуют начинать введение банана в рацион грудничка не ранее 8-9 месяцев, независимо от того, на каком питании он находится — естественном (грудное молоко) или искусственном (молочная смесь).

Измельченную мякоть начинают давать ребенку с 0,5 чайной ложки, внимательно наблюдая за реакцией его организма на новый продукт. Если не наблюдаются запоры и высыпания на коже, то продолжаем введение банана, ежедневно увеличивая порцию на 0,5 чайной ложки, постепенно доводя до возрастной нормы.

Суточная норма продукта в возрасте 8-9 месяцев составляет четверть банана. Его можно добавлять в измельченном виде в каши или фруктовые пюре. С 11-12 месяцев можно дать половинку фрукта, а с 1,5 лет — целый банан. Для детей дошкольного и школьного возраста предпочтительная норма — 2 плода в день.

Обратите внимание!
Суточная норма фрукта зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка, а также имеющихся заболеваний и аллергии.

Аллергия на банан у ребенка

Аллергия на банан встречается редко у детей. Обычно реакция возникает на химические вещества, которыми производители обрабатывают фрукт от насекомых и для длительного хранения.

Симптомы аллергии на бананы:

  • покраснение, зуд, сыпь на лице и теле;
  • тошнота, расстройство пищеварительного тракта (диарея, запор);
  • газообразование и боли в животе;
  • насморк, чиханье, слезотечение.

Внимание!
Вероятность появления аллергии на бананы у ребенка возрастает, если она присутствует у мамы или папы.

Просмотров: 623.


Рекомендуем почитать
Когда можно давать ребенку красную икру

Красная икра — ценный продукт питания, содержащий много витаминов и микроэлементов.

Когда можно начинать давать сыр ребенку

Сыр — крайне противоречивый продукт для питания детей.

С какого возраста детям можно клюквенный морс

Клюква является невероятно полезной и невозможно переоценить ее значение в детском питании.

Прикорм творогом: когда вводить, как готовить, сколько давать

Одним из наиболее полезных молочных продуктов по праву признан творог, ведь помимо своих отличных вкусовых качеств он содержит в себе такие микроэлементы, как кальций, фосфор, фолиевую кислоту, витамин В2 и кефирные грибки.

Введение прикорма при искусственном вскармливании

В большинстве случаев кормление детей происходит путем грудного вскармливания.

На каком сроке у вас начались роды?

Загрузка результатов...
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях. По вопросам диагностики и лечения рекомендуем обратиться к специалисту за консультацией.

© 2018, Информационный справочник «Мой карапуз». Частичное или полное копирование материалов без разрешения администрации и активной ссылки на moykarapuz.com запрещено!

Карта сайта
Яндекс.Метрика