Грудное вскармливание

Несомненно, женское молоко является оптимальной пищей для ребенка, особенно в первые месяцы его жизни. Оно содержит все необходимые питательные вещества, легко переваривается и усваивается детским организмом. Грамотно организованное грудное вскармливание — залог хорошего здоровья, а также нормального развития малыша.

Как начать, сохранить и повысить лактацию? Правильно прикладывать к груди? Когда нельзя кормить молоком и как питаться кормящей маме? Когда и как начинать отлучение от груди? Ответы на все эти и другие вопросы вы найдете в этом разделе.

Одной из распространенных проблем женщин после рождения ребенка является нехватка грудного молока. Сегодня на прилавках магазинов, аптек представлено большое разнообразие препаратов, стимулирующих лактацию — специальные смеси, травяные сборы и фиточаи. Лактафитол относится к популярным средствам на основе трав, помогающих без вреда для малыша увеличить выработку молока, не изменяя его вкусовые характеристики.

Сколько бы не было лет ребенку, каждый родитель будет делать все возможное для того, чтобы он был здоров. Основой здоровья малыша является грудное молоко матери. В народе говорят, что те дети, которые питались грудным молоком, болеют гораздо реже. Но рано или поздно подходит такой момент, когда маме становится процесс кормление неудобным.

В России, к сожалению, нет возможности загорать на солнце круглый год. Поэтому для некоторых солярий является настоящим спасением. После него кожа приобретает красивый, ровный оттенок, он помогает скрыть мелкие недостатки на ней, а также визуально сделать тело подтянутым. Кроме того, процедура поможет восполнить дефицит витамина D в организме. Но можно ли ходить в солярий новоиспеченной маме, кормящей ребенка грудью.

Врачи рекомендуют включать форель в рацион питания женщины, кормящей ребенка грудью, 2 раза в неделю. Речная рыба, в отличие от морской, реже вызывает аллергию, накапливает меньше токсинов, содержит незаменимые кислоты, качественный белок и очень много витаминов. Но даже несмотря на богатейший состав, с употреблением форели кормящей маме нужно быть осторожнее.

Грудное молоко считается бесценным, ведь в нем содержатся много питательных веществ, витаминов и минералов, которые необходимы младенцу для роста, развития и полноценного формирования иммунитета. Врачи рекомендуют кормящим матерям как можно дольше сохранять лактацию и кормление малыша грудным молоком, не смотря на различные причины, которые будут этому препятствовать.

Рацион питания кормящей женщины должен быть полезным и разнообразным. Но часто молодые мамы ограничивают себя в употреблении тех или иных продуктов, боясь аллергической реакции и проблем с животиком (кишечных колик) у малыша. К таким продуктам относится рыба, являющаяся источником белка, витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот.

Объем и состав грудного молока в значительной степени зависят от питания кормящей матери. Поэтому в период лактации она должна питаться правильно, полноценно, сбалансированно и разнообразно. При неполноценном питании в грудном молоке снизится количество витаминов и минеральных веществ, что отрицательно может отразиться на здоровье и развитии младенца.

Грудное вскармливание ребенка имеет большое преимущество перед искусственным. Грудное молоко имеет уникальный, сбалансированный состав, хорошо подходящий для пищеварительной системы младенца. Оно содержит все необходимые витамины, макро, микроэлементы, жирные кислоты, способствующие нормальному развитию систем, органов малыша.

Вот и настал самый счастливый и долгожданный день — рождение малыша. Позади долгие месяцы ожидания, переживания и роды. Теперь у молодой мамы появились новые обязанности — уход за новорожденным. И первое, что ее беспокоит — это вопрос грудного вскармливания. Поэтому в этой статье рассмотрим советы и рекомендации по грудному вскармливанию, которые помогут женщине подготовиться к этому важному периоду.