Базальная температура (БТ) — это температура тела, достигаемая во время 3-6 часового сна. В разные фазы менструального цикла она постоянно изменяется под влиянием гормональных изменений, происходящих в женском организме. Обычно измерение базальной температуры осуществляется сразу же после пробуждения и результат записывается в график. Чтобы делать какие-либо выводы, измерение БТ следует выполнять минимум три менструальных цикла.
Не многие женщины знают как правильно проводить измерение базальной температуры. Поэтому ниже рассмотрим, как же все таки это следует делать.
Таким образом, чтобы составить полный график базальной температуры необходимо начертить таблицу и отмечать в ней показатели и пометки:
Записи в таблице должны выглядеть примерно так:
Дата |
День цикла |
БТ |
Выделения |
Пометки |
1 февраля |
10 |
36,2 °С |
водянистые, прозрачные |
ночной поход в туалет |
2 февраля |
11 |
36,3 °С |
вязкие, прозрачные |
- |
3 февраля |
12 |
37,0 °С |
белые, вязкие |
прием алкоголя |
Стоит отметить!
При приеме оральных контрацептивов, лекарственных и гормональных препаратов измерение базальной температуры неинформативно.
Прежде чем, начинать составлять график БТ, следует знать, как она должна меняться под воздействием гормонов.
Известно, что менструальный цикл делится на 2 фазы — фолликулярная и лютеиновая. В период первой фазы в яичнике происходит созревание фолликула, из которого в последствии выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. В этот период яичники усиленно вырабатывают гормоны эстрогены. Во время первой фазы базальная температура находится ниже 37 °С. Далее, на 12-16 день менструального цикла, происходит овуляция. На кануне овуляции базальная температура резко снижается. Затем, в день овуляции и после нее происходит выброс гормона прогестерона и базальная температура повышается на 0,4-0,6 °С, что является достоверным признаком наступления овуляции. Вторая лютеиновая фаза длится приблизительно 14 дней, которая заканчивается менструацией, конечно, если не произошло зачатие. В этот период БТ обычно находится на отметке 37-37,2 °С. Накануне менструации БТ опять снижается на 0,3 °С и так по кругу.
Таким образом, в норме у каждой женщины происходят колебания базальной температуры, если не наблюдается ее подъемов и спадов, то можно судить об отсутствии овуляции (ановуляция — первый тревожный признак серьезных нарушений в организме, требующий лечения).
Стоит отметить, что в среднем у каждой женщины бывает одна ановуляция в год и беспокоится по этому поводу не стоит. Если же это повторяется из цикла в цикл, то это повод обратиться к гинекологу.
Базальная температура при беременности во второй (лютеиновой) фазе держится на отметке 37-37,2 °С. Однако определение беременности по базальной температуре возможно лишь при условии наступления овуляции в цикле, поскольку при наличии некоторых нарушений в организме, температура может быть превышена, а месячные при этом будут отсутствовать.
На протяжении всей беременности БТ останется повышенная. Ее снижение может свидетельствовать о внематочной беременности или угрозе выкидыша.
Просмотров: 3949.