Путешествие во время беременности

Беременность — особое состояние организма, которое не стоит приравнивать к болезни, хотя многие беременные и даже врачи, так иногда делают. Будущим мамочкам разрешается вести обычный образ жизни, делать все, что они делали до беременности, в том числе путешествовать. Однако, если есть противопоказания к поездке, то лучше все же остаться дома. К ним относятся:

  • угроза прерывания беременности;
  • кровотечения;
  • нарушение состояния или расположения плаценты;
  • многоплодная беременность;
  • неблагополучное завершение прошлой беременности (преждевременные роды, выкидыш, внематочная беременность);
  • осложнения беременности (поздний токсикоз (гестоз), гестационный диабет, артериальная гипертензия, истмико-цервикальная недостаточность).
  • обострение хронических заболеваний.

В этом случае лучшим местом для отдыха может стать дача или пансионат, располагающиеся недалеко от больницы и места жительства. Спокойная обстановка и свежий воздух пойдут только на пользу. Если противопоказаний нет, то смело можно отправляться в отпуск. Рассмотрим несколько нюансов, которые женщине необходимо учесть, отправляясь на отдых во время беременности.

На каком сроке можно путешествовать во время беременности

Определенно, путешествия на ранних сроках беременности не лучшее решение. Токсикоз, сонливость, постоянная усталость — все это только испортит отдых. Также не стоит ехать в путешествие во время беременности, начиная с 7-го месяца, поскольку существует вероятность преждевременных родов. К тому же постоянные позывы в туалет, отеки, большой живот не дадут полноценно насладиться отпуском.

Второй триместр (14-27 недели) является лучшим временем для отпуска, именно в это время проходят все «прелести» первого триместра, а возможные опасности третьего еще не скоро.

Визит к гинекологу перед путешествием

Перед поездкой будущей маме обязательно необходимо пройти обследование и получить разрешение гинеколога. Врачу следует сообщить куда, с кем и на какой срок вы планируете ехать. Он может посоветовать, какие лекарства взять с собой в поездку. Это могут быть: витамины, парацетамол, но-шпа, свечи с папаверином, активированный уголь. Все рекомендованные/назначенные лекарства необходимо обязательно взять с собой, не стоит надеяться, что их можно будет приобрести на месте. К примеру, за границей нужный препарат может выпускаться под другим названием либо отпускаться только по рецепту врача.

С собой также обязательно необходимо взять выписку из женской консультации с результатами анализов и обследований. В случае возникновения осложнений в путешествии, данная выписка очень поможет врачам для оказания помощи. Если вы отправляетесь в отпуск за границу, то выписку рекомендуется перевести на язык той страны, в которую едите.

Куда поехать беременной отдыхать

Путешествие во время беременностиВыбирать место для проведения отпуска необходимо особенно ответственно. Следует учитывать все: часовые пояса, климат, эпидемиологическую обстановку, необходимость профилактических прививок.

Смена климата и часовых поясов — стресс для организма, особенно беременного. Следует учесть, что адаптация к новым условиям утомляет и отбирает силы. Смена климатической зоны может вызвать частые головные боли.

Будущей маме не рекомендуется планировать отпуск в экзотические страны (Африку, Азию, Мексику, Южную Америку). Во-первых, перед посещением эти мест необходимо проведение вакцинации, а во время беременности такие процедуры небезопасны. Во-вторых, антисанитария, наблюдающаяся в этих странах, может вызвать диарею, а это, как известно, вызывает обезвоживание организма, что очень опасно в таком положении. В-третьих, малярия и гепатит Е представляют угрозу не только для здоровья, но и жизни будущей мамы и ее ребенка.

Лучшими странами для отпуска во время беременности являются местности с благоприятными климатическими условиями, благополучной санитарно-эпидемиологической обстановкой, сглаженным рельефом, такие как Россия, Европа, СНГ.

Медицинская страховка

Согласно международным правилам в медицинскую страховку входят страховые случаи, связанные с беременностью до срока 12 недель. Поэтому следует внимательно ознакомиться с условиями страхования и проконсультироваться о возможности оформления страхового полиса с учетом беременности (в некоторых страховых компаниях это возможно, но до определенного срока). Если такая услуга не предоставляется, то с собой в поездку следует обязательно взять дополнительную сумму денег на тот случай, если потребуется медицинская помощь.

Каким транспортом путешествовать беременным

Из всех видов транспорта самым спорным является самолет. Летать на самолете во время беременности не всегда безопасно, это может привести к выкидышу либо вызвать преждевременные роды. Остальные виды транспорта (автобус, автомобиль, поезд) можно отнести к пригодным для путешествия, конечно, если есть подобающие условия, а сама поездка — не продолжительна и не утомительна.

Если так сложилось, что к месту отдыха можно добраться только на самолете, то при покупке билетов следует выбрать удобное место (например, в середине самолета или за перегородкой), чтобы каждые 30 минут можно было свободно встать и походить по салону. Также заранее необходимо уточнить у авиакомпании ее внутренние правила полетов для беременных, особенно, если срок поздний.

При покупке билетов на поезд, необходимо, чтобы постель беременной находилась на нижней полке. На верхней полке спать женщинам в положении не рекомендуется, это чревато падением. Если в качестве транспорта была выбрана машина, то следует каждые 1-2 часа останавливаться и прогуливаться.

Местная кухня

Приезжая в новую страну естественно всегда хочется попробовать местную еду. Однако при беременности делать это стоит крайне осторожно, ведь неизвестно как может отреагировать организм на новый продукт — аллергической реакцией или расстройством желудка. Будущим мамам не рекомендуется пробовать экзотические фрукты и овощи, устрицы, лягушачьи лапки и прочие изыски, есть пищу, содержащую сырые продукты. Также не стоит пить сырую воду, лучше бутилированную. Желательно отказаться от свежевыжатых соков, ведь неизвестно, что фрукты были тщательно вымыты перед их приготовлением. В напитки не стоит добавлять лед, поскольку он может быть приготовлен из сырой воды.

Правила безопасности во время отпуска при беременности

  • При любом недомогании (кровотечение, повышение температуры тела, слабость, боли в животе) немедленно следует обратиться к врачу.
  • Не стоит ходить на улице босиком во избежания получения микротравм и проникновения паразитов.
  • Под прямыми солнечными лучами можно находиться до 10 часов утра и после 5 часов вечера. В любое время дня, находясь на солнце, следует пользоваться солнцезащитным кремом, надевать темные очки, шляпку с широкими полями, хлопковую одежду, пропускающую воздух.
  • На море не стоит купаться, если вода кажется холодной — это чревато переохлаждением и воспалительным заболеванием. Температура воды должна быть более 22 °С. Также нельзя нырять, устраивать дальние и долгие заплывы.

Итак, беременность — это не повод отказываться от отпуска и путешествия, конечно, если нет противопоказаний. Необходимо лишь все заранее хорошо все продумать и распланировать, и тогда будущая мама сможет по полной насладиться солнцем, морем, а также своим новым положением!

Просмотров: 2562.
Рекомендуем почитать

В первом триместре беременности все женщины проходят плановое УЗИ, на котором врач определяет различные показатели, отражающие состояние и развитие плода.

Срок беременности — одна из главных составляющих, о которой необходимо знать гинекологу для правильного ведения беременности.

Узнав о наступлении беременности будущим родителям нетерпится узнать кто же у них будет — мальчик или девочка.

За месяц до предполагаемых родов, будущая мама обязательно должна приготовить сумку в роддом с необходимыми вещами для нее и ее карапуза.

После оплодотворения яйцеклетки в женском организме начинает происходить целый ряд изменений, вызванный повышением уровня гормонов и направленный на то, чтобы успешно выносить и родить малыша.

Яндекс.Метрика