Фолиевая кислота для беременных

Фолиевая кислота (витамин B9) участвует в регулировке обмена веществ. Необходима для образования эритроцитов, правильной работы нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Потребность в ней значительно повышается во время беременности. Поэтому прием ее в этот период имеет огромное значение, поскольку она участвует в процессе деления/роста клеток плода, развитии/росте всех тканей и органов, синтезе ДНК, процессе кроветворения. Витамин B9 крайне необходим во время закладки нервной системы плода. Очень важно, чтобы фолиевая кислота при беременности поступала в организм ежедневно, особенно в течении первых 12 недель.

Последствия нехватки фолиевой кислоты

Дефицит в организме витамина B9 может привести к непоправимым последствиям:

  • дефекты нервной системы (расщепление позвоночника, мозговые грыжи, отсутствие и водянка головного мозга);
  • нарушение формирования плаценты;
  • угроза выкидыша;
  • преждевременная отслойка плаценты;
  • задержка развития плода;
  • преждевременные роды;
  • рождение мертвого ребенка;
  • пороки сердечно-сосудистой системы;
  • задержка умственного и физического развития ребенка;
  • расщелина верхней губы (заячья губа) или неба (волчья пасть).

От нехватки фолиевой кислоты страдает и сама женщина. Дефицит ее провоцирует токсикоз, депрессию, анемию, боли в ногах.

Фолиевая кислота назначается абсолютно всем беременным женщинам. Она является единственным витамином, важность которого во время беременности не отрицают даже противники искусственных витаминов.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Минимальная суточная доза фолиевой кислоты для беременных составляет 0,4 мг, а максимальная — 0,8 мг. Если анализы показали, что у женщины присутствует дефицит ее в организме, то доза возрастает до 5 мг в сутки. Обычно врачи-гинекологи назначают по 1 таблетке (1 мг) витамина B9 1 раз в сутки.

Прием фолиевой кислоты при беременности не понадобится, если женщина уже принимает какой-нибудь витаминный комплекс. Обычно в составе известных витаминов для беременных уже присутствует нужная доза вещества B9. К примеру, «Элевит» и «Матерна» содержат по 1 мг этого вещества, «Фолио» — 0,4 мг, «Витрум Пренатал» — 0,8 мг.

Передозировка фолиевой кислоты

Поскольку витамин B9 относится к витаминам водорастворимой группы, то вероятность передозировки его мала. Водорастворимые витамины не имеют способности накапливаться в организме и выводятся из него с мочой. Однако возможность передозировки все же существует, если осуществляется прием фолиевой кислоты во время беременности в больших количествах и длительное время. Кроме того, длительный прием витамина B9 может помешать своевременно установить анемию (снижение в крови количества гемоглобина), так как он скрывает ее признаки. Также у женщины может появиться на свет ребенок с ослабленным иммунитетом.

Противопоказания

Фолиевая кислота для беременныхФолиевая кислота нетоксичное вещество, практически не имеющее противопоказаний, кроме повышенной чувствительности к нему. Тем не менее, принимать ее длительно и в больших количествах не рекомендуется.

Беременным женщинам, страдающим пиелонефритом (воспаление почек), витамин B9 назначается с осторожность, в противном случае, он может вызвать нарушение в работе почек.

В редких случаях при приеме препарата может наблюдаться тошнота, рвота, боли в животе, понос, аллергические реакции.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту

Источником фолиевой кислоты являются зеленая листовая зелень (салат, лук, спаржа, петрушка, шпинат, брокколи, брюссельская капуста), мука грубого помола, печень говяжья и трески, грецкие орехи, цитрусовые фрукты, зеленый горошек, бобы, абрикосы, тыква, дыня, дрожжи. В малых количествах она имеется в мясе, рыбе, сыре.

Стоит отметить, что фолиевая кислота является лекарственным препаратом, поэтому, прежде чем начать принимать ее при беременности, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом!

Просмотров: 14821.
Рекомендуем почитать
Часы GPS

Часы для ребенка с GPS, телефоном, SOS вызовом и другими возможностями. Определение местоположения Вашего ребенка с точностью до 2-х метров.

Fingerlings Monkey

Интерактивная игрушка обезьянка Fingerlings Monkey – ручная электронная очень забавная обезьянка, которая любит крепко хвататься своими ручками и ножками за палец, а также висеть вниз головой, зацепившись хвостом за различные предметы.

В наше время, благодаря вакцинации, краснуха практически не встречается, но тем не менее случаи еще регистрируются.

Токсикоз на ранних сроках беременности — довольно распространенное явление.

Иногда у женщин в период вынашивания ребенка могут начаться очень болезненные, неконтролируемые сокращения мышц ног.

Периодические либо затяжные боли в животе при беременности беспокоят практически каждую женщину.

Беременность — это период, когда нужно очень внимательно относится к своему организму, оберегать его от различных заболеваний, которые могут отрицательно повлиять на здоровье будущего ребенка.

Яндекс.Метрика